Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1575 kcal
|
Rasva: 60,47g | Prot: 80,02g | Hh: 176,83g.
Aamiainen: Роллтон Горячая Порция с Курицей. Lounas: Макфа Вареные Макароны, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Лента Сосиски Высокий Вкус Венские, Epica Йогурт со Злаками, Банан. Välipalat/Muut: Smart Formula Батончик "Спорт". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жора Похудейка
|