Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1783 kcal
|
Rasva: 54,12g | Prot: 61,26g | Hh: 255,86g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Формула Жизни Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай, Формула Жизни Овсяный Батончик Ягодный Тарт, Капустный Салат, Куриные Грудки (Запеченые), Grow Food Рис По-Мексикански (150г). Päivällinen: Пепси Пепси, Хайнц Кетчуп Томатный, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, KFS Твистер Оригинальный. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|