Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1674 kcal
|
Rasva: 51,62g | Prot: 151,93g | Hh: 142,44g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Банан, Макфа Макароны Отварные, Алтай Сыр Леаус. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Здоровая Ферма Филе Бедра. Välipalat/Muut: Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Рафинад. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|