Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
325 kcal
|
Rasva: 8,18g | Prot: 25,13g | Hh: 43,00g.
Aamiainen: 수육, 파김치, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사골국. Lounas: 배, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). lisää...
|
|
1865 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|