Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
880 kcal
|
Rasva: 40,21g | Prot: 89,49g | Hh: 41,76g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Псилиум, Яйцо (Целое). Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цветная Капуста, Брокколи, Болгарский Перец. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Le Espanola Масло Оливковое, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Уксус (Яблочный), Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|