Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1750 kcal
|
Rasva: 82,85g | Prot: 42,03g | Hh: 213,63g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Батон. Lounas: Bounty Bounty, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Пшеничная Каша. Päivällinen: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%. Välipalat/Muut: Сахар, Окей Ладушки с Ветчиной и Сыром , Хороший Вкус Сосиски Баварские, Кухмастер Нектар Тыквенно-Морковный. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|