Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
858 kcal
|
Rasva: 33,32g | Prot: 75,46g | Hh: 65,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яйцо, Kraft Сыр Филадельфия, Икра Красная, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Бахетле Перловка с Овощами, Квашеная Капуста, Куриные Котлеты в Духовке. Päivällinen: Вареное Яйцо, Редис, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Хортекс Вишня Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belchikova.elena
|