Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
2170 kcal
|
Rasva: 86,65g | Prot: 74,52g | Hh: 274,20g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сливочное Масло, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Каша Рисовая на Молоке, Milky Way Конфета , Хлеб. Lounas: Огородников Икра Кабачковая, Рис Вареный, Хлеб Черный, Гуляш из Говядины, Картофельный Суп. Päivällinen: Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Черемушки Торт Прага. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valera.listratova
|