Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1168 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 130,28g | Hh: 72,04g.
Aamiainen: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Яичница. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Макдоналдс Двойной Эспрессо , Белевская Пастила Пастила Яблочная с Брусникой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Здоровье Цикорий. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tori_fenix
|