Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1696 kcal
|
Rasva: 86,63g | Prot: 61,68g | Hh: 170,61g.
Aamiainen: Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Протеиновый Коктейль. Lounas: Капустняк, Перловая Каша, Капуста Тушеная, Винегрет, Оливковое Масло. Päivällinen: Vegetus Тофу, Herbalife Вечерний Коктейль , Alpro Кокосовое Молоко. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Кожен День Фундук Жареный, Coco Deli Кокосовые Чипсы, Чай, Яблоко Голден, Мандарины, Eat Me Батончик Финик, Курага, Изюм, Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|