Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1630 kcal
|
Rasva: 83,97g | Prot: 106,81g | Hh: 110,26g.
Aamiainen: Рис Вареный, Сырник, Мясницкий Ряд Грудинка Охотничья, Белый Хлеб, Prisma Греча Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мёд, Простоквашино Творог 2%, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|