Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
133,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1706 kcal
|
Rasva: 67,35g | Prot: 58,36g | Hh: 211,08g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Пирог с Капустой, Огородников Икра Кабачковая, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|