Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
2426 kcal
|
Rasva: 88,30g | Prot: 87,45g | Hh: 331,38g.
Aamiainen: Приготовленная Тыква, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Гребешки (Вареные или на Пару), Barilla Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Тимоша Щербет Мраморный, Умалат Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Мандарины, Пятерочка Киви, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|