Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1812 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 55,22g | Hh: 226,22g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Манную Кашу, Кекс, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lounas: Овсяное Печенье, Кекс, Слабое Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Menza Том Ям, Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Банан, Данон Даниссимо Фантазия. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Дуля_Шатке
|