Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1464 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 83,47g | Hh: 185,79g.
Aamiainen: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Банан, Молочный Гостинец Творог 4%. Lounas: Мёд, Хлеб Черный, Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мандарины, Красное Яблоко, Кешью. Välipalat/Muut: Сушеная Клюква (Подслащенная), Авокадо, Delmar Хлебцы Рисовые . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatsianabel
|