Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1679 kcal
|
Rasva: 67,90g | Prot: 105,26g | Hh: 160,18g.
Aamiainen: Здравник Цикорий Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Solgar Масло Вечерней Примулы, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Be First Коллаген, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Здравник Цикорий Сливочный, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Голубика, Здравник Цикорий Сливочный, Лента Козинаки Восточные. Välipalat/Muut: Prime Kraft Печенье с Клюквой. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|