Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1231 kcal
|
Rasva: 42,95g | Prot: 59,43g | Hh: 152,97g.
Aamiainen: Магнит Биота, Чернослив, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная. Välipalat/Muut: Большая Кружка Ряженка 4%, Блины из Рисовой Муки. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna babich-65
|