Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1867 kcal
|
Rasva: 93,06g | Prot: 125,23g | Hh: 134,39g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Печенье Ореховое , Viola Сыр Плавленый, Геркулес Хлеб Зерновой, Гороховая Каша. Lounas: Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9%, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Lafitore Козинак Лён с Кунжутом, Фундук Фундук, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Курица Вареная. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Имбирь Маринованный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Велком Шейка Сырокопченая, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Морская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|