Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1105 kcal
|
Rasva: 81,11g | Prot: 74,24g | Hh: 16,48g.
Aamiainen: Вокруг Света Какао-Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Каша Льняная, Яйцо, Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Кокосовая Стружка, Don Semi Семечки, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сметана 25%, Каждый День Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Белая Дача Молодой Шпинат. Päivällinen: Президент Сыр Плавленный Ассорти, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Балтком Творог 9%, Свиные Ушки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|