|
Hamnade i en svacka och har pendlat upp och ner 2kg hela tiden :/ spelade ingen roll vad jag gjorde kändes det som så hamnade lite i dåliga matvanor igen :/ Men nu jäklar kör vi! 5kg ska bort på 3månader.
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
991 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 78,05g | Hh: 69,57g.
Aamiainen: Naturdiet Mealbar Hazelnut. Lounas: Kokt Ägg. Päivällinen: Naturdiet Mealbar Hazelnut. Välipalat/Muut: Naturdiet Chocolate Shake, Naturdiet Caffé Latte Shake. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|