Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1272 kcal
|
Rasva: 58,56g | Prot: 123,51g | Hh: 60,97g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Кофе с Молоком, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Санта Бремор Икра Трески, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Мясницкий Ряд Сардельки Говяжьи, Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gepard_nyx
|