Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2010
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 38,02g | Hh: 213,56g.
Aamiainen: bagel thins, cream cheese garden, light yogurt. Lounas: cup noodles. Päivällinen: mushrooms, tomato, spinach, croutons, light salad dressing, bacon. Välipalat/Muut: cream puff, chex mix turtle, marshmallow, pop corn. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sister_parker
|