Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1216 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 88,67g | Hh: 86,70g.
Aamiainen: Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Голени с Кожей, Кондитер Профи Десерт Картошка, Кофе с Молоком. Lounas: Квашеная Капуста, Куриные Голени с Кожей, Мороженое. Päivällinen: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад . Välipalat/Muut: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|