Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1201 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 103,41g | Hh: 83,36g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ремит Балык Дарницкий, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное, Красная Икра Красная Икра, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Солнечная Фазенда Руккола, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огородников Горчичное Масло, Galbani Моцарелла Light, Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Ремит Балык Дарницкий, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina samovich
|