Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
2675 kcal
|
Rasva: 129,45g | Prot: 71,65g | Hh: 307,00g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Korn Mühle Paderborner Landbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Iska Echt Ungarische Salami. Päivällinen: Eberswalder Würstchen, Pizza Selbstgemacht, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Thomas Henry Spicy Ginger, Twix Twix, Coca-Cola Coca-Cola, Zimbo Mett, Boulette, Gekochtes Ei, Butter, REWE Bäcker Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|