Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1616 kcal
|
Rasva: 47,92g | Prot: 123,64g | Hh: 165,26g.
Aamiainen: Cacao Amaro in Polvere, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Prozis Instant Oats Nutchoc. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Nero, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Il Viaggiator Goloso Tortiglioni Integrali. Päivällinen: Gran Casale Grana Padano, Pane alle Olive. Välipalat/Muut: Finocchio Crudo, Prozis Avena Nutchoc, Albume d'uovo. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|