|
Rauf, runter, Uhu, Ühu...
Bin gespannt, wann es sich Uhu einpendelt...
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1457 kcal
|
Rasva: 89,75g | Prot: 90,55g | Hh: 70,56g.
Aamiainen: Zucchini, Tomaten, Böklunder Hähnchen-Roulade, Hofburger Ziegenkäse, Gekochtes Ei, Milfina Butter , Wasa Roggen Dünn. Lounas: Leinöl, Newlife Nutrition Protein. Päivällinen: Ener Bio Omega 3 Öl, Hähnchenbrust, Cucina Nudelsauce, Dörrfleisch, Kühne Joghurt Dressing, GutBio Bio-Omega-3-Öl, Knoblauch, Champignons, Zucchini. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|