Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
614 kcal
|
Rasva: 24,54g | Prot: 34,05g | Hh: 67,32g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Рассольник. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Конфета, Сырники Домашние, Prime Star Лимонад Натуральный . lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|