Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1441 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 143,47g | Hh: 117,55g.
Aamiainen: Манная Крупа, Планета Витаминов Брусника, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%. Lounas: Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Окей Салат "Метелка" , Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Herbalife CR7 Drive, Гербалайф Чай NRG, Herbalife 24 Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Манная Крупа, Планета Витаминов Брусника, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|