Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1864 kcal
|
Rasva: 75,64g | Prot: 118,31g | Hh: 173,95g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Тавр Сосиски Тавровские, Белый Город Молоко 2,5%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Lounas: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Каждый День Мексиканская Смесь. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Каравай Колечки Хрустящие Соленые, Мексиканская Смесь, Яйцо-Пашот, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Schwarz Protein Candy. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|