|
...und wieder runter...
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1323 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 64,47g | Hh: 158,44g.
Aamiainen: Birnen, Delicia Schoko Waffelröllchen, Schwarztee. Lounas: Walnüsse, Bananenquark, Alnatura Quinoa, Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Mischgemüse, Lachsfilet. Välipalat/Muut: Kräutertee, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|