Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1597 kcal
|
Rasva: 122,38g | Prot: 74,26g | Hh: 48,24g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Избенка Ряженка 4%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Borges Мука Миндальная, Ашан Маскарпоне, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Яйцо (Целое). Päivällinen: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой, Натуральный Продукт Масло Высокоолеиновое, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Избенка Сыр Рикотта, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|