Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1522 kcal
|
Rasva: 84,16g | Prot: 86,03g | Hh: 98,94g.
Aamiainen: Delhaize Ontbijtspek, Lidl Roomboter, Spiegelei. Lounas: Devos Lemmens Mayonnaise, Heinz Curry Ketchup, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Päivällinen: Durum Doner. Välipalat/Muut: Hardgekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|