Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1055 kcal
|
Rasva: 70,89g | Prot: 54,03g | Hh: 48,46g.
Aamiainen: Atkins Crunchy Muesli, Pecannoten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Lounas: Gehakt muffins, Jumbo Filet Americain met Martino, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. Päivällinen: Melkan Crème Fraiche, Groene Snijbonen. Välipalat/Muut: Body & Fit Smart Protein Chips, Body & Fit Smart Protein Chips, Gehakt muffins. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|