Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
931 kcal
|
Rasva: 42,49g | Prot: 46,50g | Hh: 91,23g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Семейные Секреты Икра из Кабачков, Приосколье Грудка Копченая, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lounas: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Семейные Секреты Икра из Кабачков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Рис Отварной. Päivällinen: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Бондюэль Горошек Консервированный . Välipalat/Muut: Милка Печенье , Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Lana_mi_
|