Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1081 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 93,14g | Hh: 81,11g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Комо Сыр Российский , Помидоры, Лаваш, Ферма Молоко 3,2%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Морковь, Свеклы. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|