Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1286 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 105,67g | Hh: 127,92g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Зефир, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский. Lounas: Простоквашино Творог 2%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический". Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|