Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1051 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 55,43g | Hh: 96,25g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Тильзитер, Окей Хлеб Фитнес. Lounas: RED Молочный Шоколад с Орехами , Окей Хлеб Фитнес, Авокадо Авокадо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|