Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1775 kcal
|
Rasva: 74,49g | Prot: 50,34g | Hh: 234,04g.
Aamiainen: Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром. Lounas: Свинина Тушеная, Королівський Смак Майонез 67%, Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Жареный Картофель, Сарделька, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Жако Зефир Классический , Финик, Чернослив, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|