Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1496 kcal
|
Rasva: 53,36g | Prot: 30,44g | Hh: 226,38g.
Aamiainen: Чай, Мёд, Блины на Молоке. Lounas: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Be True Смузи Клубника-Банан, Bounty Bounty , Бургер Кинг Соус Карри, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Branstein
|