Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1304 kcal
|
Rasva: 38,55g | Prot: 53,95g | Hh: 187,03g.
Aamiainen: Hortex Клубника Замороженная, Сухие Семена Чиа, Бразильские Орехи, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. Lounas: Северная Долина Молоко 2,5%, Макфа Макароны Томатные , Polar Треугольники Тресковые, Polar Треугольники Рыбные из Лосося. Päivällinen: Перекресток Морковь по-Корейски, Макфа Вермишель, Морская Капуста, Яйцо, Куриный Бульон. Välipalat/Muut: Апельсин, Акконд Десерт Фараделла. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|