|
Samstag habe ich eine Kohltour. Habe schon total Panik davor, dass es völlig eskaliert. Oder macht ihr ab und mal ein cheetday?
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1024 kcal
|
Rasva: 19,34g | Prot: 107,83g | Hh: 103,98g.
Aamiainen: Lackmann Tworog, Spiegelei ohne Fett. Lounas: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Ja! Delikatess Lachsschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Päivällinen: Honig, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Aldi Garnelen. Välipalat/Muut: Haribo Fruity Penguins, Ehrmann High Protein, Mandarine. lisää...
|
vakaa paino
|