Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1448 kcal
|
Rasva: 55,81g | Prot: 63,79g | Hh: 173,41g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 9%, Кофе, Пиканта Кленовый Сироп, Молоково Молоко 2,5%. Lounas: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Большая Кружка Молоко 2,5%, Пиканта Кленовый Сироп, Кофе. Päivällinen: Красное Яблоко, Слобода Майонез Провансаль 67%, Макароны с Курицей. Välipalat/Muut: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Первым Делом Батон Нарезной, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пиканта Кленовый Сироп, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|