|
Надеюсь, что вода от месячных
Но последнюю неделю болела = 0 активности, а ела много (около 1800ккал)
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1370 kcal
|
Rasva: 53,27g | Prot: 95,02g | Hh: 107,53g.
Aamiainen: Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак, Bon&Bon Торт Сникерс , Bon&Bon Старбакс, Русское Море Сёмга Норвежская, To Be Well Арахисовая Паста Crunch. Lounas: To Be Well Арахисовая Паста Creamy, Bon&Bon Сливочная Тянучка, Excess Free Шоколадный Чизкейк. Päivällinen: Здоровое Меню Хлеб Английский Завтрак, Hortex Клубника. Välipalat/Muut: Bon&Bon Сливочная Тянучка, Boombar Арахисовая Паста, Fit&Sweet Пирожное Бисквитно-Песочное с Джемом со Вкусом Абрикоса . lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|