Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1080 kcal
|
Rasva: 35,53g | Prot: 63,31g | Hh: 124,22g.
Aamiainen: Gouda Cheese , Toasted Whole Wheat Bread. Lounas: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Ашан Нут Консервированный . Päivällinen: Greek Yogurt, Premialle Фета, Рудь Шпинат, Aro Кукуруза Замороженная, Green Peas , Egg. Välipalat/Muut: Date, Pummelo , Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valia1984
|