Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
832 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 53,13g | Hh: 12,14g.
Lounas: Aceite de Oliva, Queso Oaxaca, Espinacas, Huevo. Päivällinen: Aurrera Queso Mozzarella Picado , Champiñones, Bistec de Res. Välipalat/Muut: Sabritas Cacahuates Kacang, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - marielara9
|