Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
784 kcal
|
Rasva: 36,34g | Prot: 49,69g | Hh: 62,56g.
Lounas: Feijão Fradinho Cozido, Milka Alpine Milk, Cordeiro, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Nestlé Iogurte Ninho, Sadia Peito de Frango Fatiado, Queijo Mozzarella, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pequenataka
|