Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
2023 kcal
|
Rasva: 87,08g | Prot: 112,88g | Hh: 194,32g.
Aamiainen: Kalev Конфеты Tallinn, Окей Банан, Миндаль Овсянка Солнышко 1, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера, Помидоры, Гречка. Päivällinen: Помидоры, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Bounty Bounty. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|