Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1144 kcal
|
Rasva: 54,20g | Prot: 19,16g | Hh: 127,36g.
Aamiainen: Wander Ovomaltine Crunchy Cream, Lidl Roggen Knäckebrot . Päivällinen: Kühne Rote Beete in Scheiben, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kapernsauce (Thermomix), Königsberger Klopse (Thermomix). Välipalat/Muut: Erdbeeren, Aldi Schokohörnchen, Activia Erdbeere Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|