Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1221 kcal
|
Rasva: 100,45g | Prot: 57,26g | Hh: 32,69g.
Lounas: Piracanjuba Queijo Prato, Perdigão Linguiça Calabresa, Farinha de Amendoas. Päivällinen: Perdigão Mortadela de Frango, Xilitol, Camponesa Leite em Pó Integral, Farinha de Amendoas, Perdigão Linguiça Calabresa, Piracanjuba Queijo Prato. Välipalat/Muut: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sarac2040
|